Aminosavtól nőhet az izomzat?

A protein mellé nincs értelme full spektrumú gazdaságtalan aminokat venni, de pl plusz glutamin és bcaa az jó lesz, ha van rá lóvé. Mehet a protein mellé 10g glutamin és/ vagy 5-7g bcaa.

Az ilyen amino st cuccokat meg hagyjad, az csak tablettázott fehérje drágán.

Így van,csakis porban vegyed !

A stillmass-nak van jó árban amino-ja,azt nézd meg !

aminosav származék.

[link]

El kell, hogy keserítselek a Stillmass WHEY AMINO 2000 sem más mint a többi hasonló tablettázott amino. Whey proteinport fogják és tablettázzák, vagy kapszulázzák.

Kedves kérdező, mit értessz tömegnövelő diéta alatt?!?!

A másik amit pontosítanék. Az izomsejtek építése akkor indul be, ha az összes esszenciális aminosavat be juttatod a szervezetedbe. Nem lükeségből van az hogy edzés előtt vagy alatt a megfelelő EAA/BCAA italod legyen kéznél, ezáltal meggátolod a szervezeted abban, hogy a már kínkeservesen megépített testfehérjéidet használja a hatalmas energiákat igénylő izomzatod. Valamint ez a felépített izomzat meg is maradjon. Ez az EAA/BCAA nem azonos a proteinben lévő, KÖTÉSBEN lévőkkel. Ezt kellene már végre tisztázni a fejekben.

Tap bela :

Nem arra az aminora gondoltam,amit te írtál,hanem a 8:1:1 BCAA -ra.

Vagy van nekik külön leucin,lysine,arginín.....

Jó adagokat lehet összekombinálni ! :)

Igen mondjuk arra gondoltam, de azért a Stillmass amino áraknál is vannak jobb áron.

Leucin és EAA is.