1 izomcsoportra lehet 1héten 2xer ezdeni?
Figyelt kérdés
Pl.A mell egy kicsit levan maradva hétfön melleztem meg tricepszeztem ma péntek van és megint ezt akarom csinálni,nem fog akadályozni a fejlödésben?2013. máj. 10. 13:24
11/21 anonim 
válasza:
válasza:Milyen edzésmúlttal rendelkezel,hogy szteroidhoz nyúltál ?
12/21 anonim válasza:
válasza:Ha egy izmot hetente tobbszor is meg tudsz edzeni akkor az nincs rendesen megedzve.
13/21 A kérdező kommentje:
Remélem a nagyrésze megmarad a kajám is kis túlzással jó,fehérjét is nyomatom majd meglátjuk. 3-4éve edzek csak az a baj hogy kőműves vagyok aztán semmi erőm nem volt napi 10óra meló után lemenni edzeni aztán azért kezdtem el koxolni erőben is jobb meg nem vagyok annyira fáradt.
2013. máj. 10. 14:09
14/21 anonim 
válasza:
válasza:Akkor tehetsz be több edzést, ha nem nyomsz egy alkalomkor 3-4 gyakorlatot rá, mert ha annyi megy, akkor bizony kell 1 hét pihi annak az izomcsoportnak. Persze koxal könnyebb regenerálódni.
15/21 anonim válasza:
válasza:Kis hülye egyszerű kérdésre itt keresed a választ vedd már észre magad. Apu büszke lesz rád ha lottyadt pö.söd lesz 22 évesen. Szép te gyökér-
16/21 A kérdező kommentje:
Értem köszi:)
2013. máj. 11. 14:49
17/21 A kérdező kommentje:
Kisfaludi mivan b.zi vagy hogy,csak a f@szommal vagy elfoglalva? Kibelb@szott egy gyerek korod lehetett,de én tisztelem a másságot:)
2013. máj. 11. 14:50
18/21 anonim válasza:
válasza:Tiszteld csak ha már anyád-apád sem tisztelt téged és szteroidokhoz kell nyúlnod, hogy otthon menő legyél előttük, kis köcsög.
19/21 A kérdező kommentje:
Halgass már:D
2013. máj. 16. 12:03
20/21 anonim válasza:
válasza:Te kis koton szökevény. Hogy áll a kúra? áll még a bré? :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!