Nem végezhetek hasprést, szülés utáni bébihájat így mivel adhatom le?
Figyelt kérdés
Futni,bringázni szabad,de ha nem végzek hasizomgyakorlatot,akkor az a kis pocak ott marad? Diétázni sem lehet a szoptatás miatt. Tudtok megoldást?Csak ennyi fölöslegem van,de nagyon zavar.2013. máj. 6. 00:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A haspréssel amúgy sem tudsz zsírt leadni, azzal csak megizmosítani tudod. Amúgy még van ezen kívül is több hasizomgyakorlat: lábemelés, híd, csípőtologatás hídban stb.
Zsírt égetni pedig diéta mellett aerob mozgással lehet, amire többek között a futás, brinyózás pontosan, hogy nagyon jó. Heti 3-4 alkalom, min. 30 percig, ideálisabban 45-60. Hajrá!
2/4 anonim válasza:
válasza:Így van, eleve nem haspréssel lehet ledolgozni a zsírt, ugyanis NINCS helyi zsírégetés. Diéta jó lenne, de ugye ez nálad most nem lehet, de az aerob edzések menjenek minimum heti 3-4-szer 40-50 perc.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:értelmes szálkásító diéta tõk nyugodtan mehet szoptatás alatt is, csak a hiânytáplálékos divatdiétát nem szabad csinálni...
4/4 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm!!!!
2013. máj. 6. 21:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!