Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Van valamiféle bicepsz erősítő...

Van valamiféle bicepsz erősítő / növelő gyakorlat, amit súlyzó, vagy bármiféle eszköz nélkül végezhetek?

Figyelt kérdés

Valami saját testsúlyos edzésre gondoltam, amit itthon is végezhetek.

#edzés #bicepsz

2013. ápr. 15. 17:12

1/2 anonim

válasza:

Húzódzkodás szűken ! :)

2013. ápr. 15. 17:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

és alsó fogással :D

2013. ápr. 15. 17:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egykezes súlyzóval melyik a leghatásosabb bicepsz/tricepsz/mell gyakorlat?

Van értelme váll, hát, has, comb, mell, bicepsz, tricepsz területre egy-két gyakorlatot végezni egy edzésen?

Legjobban fejleszto bicepsz és tricepsz gyakorlat? Gépekkel is Elore is koszi :D

Milyen bicepsz és tricepsz gyakakorlatok vannak saját testel?

A bicepszet lehet-e valamilyen otthon végezhető gyakorlattal erősíteni, fejleszteni?

Miért szólják le a terembe járok Rubint Réka tornát, pl a felsőtestet, mikor abban ugyanúgy van bicepsz, tricepsz, váll gyakorlat, mint a teremben szoktak nyomni,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!