Ez jó kocogási eredmény?
Régen jártam gyógytornára. Most pár éve itthon végzek gyógytornagyakorlatokat, illetve kocogok, úszom, bringázok.
Heti 1-4-szer, ahogy időm van és rá tudom venni magamat.
Lány vagyok és amúgy az átlagnál gyengébb.
3240 méter / 20,5 perc, tehát durván 6,2 perces kilométerek.
Ez már nem olyan rossz?
Tavaly még sétatempóban kocogtam, 3300 méter akkor volt vagy 25 perc.
válasza:Csak egészségfenntartás és élvezni is szeretném.
És nemcsak kocogás, hanem néha úszás, néha bringa, szóval...
válasza:Triatlon a király.. :D
Amúgy jah jó megteszi. nem kell félni tőle, kellemes dolgok. Futni, úszni, kerékpározni. A három alap mozgás, tartós, dinamikus, és mindent megmozgató. Ideális mozgás.
Még nézni is szeretem a triatlont :)
Olyan laza, nézed, ahogy mozognak, néha a tájat is mutatják, akkor azt is, közben elgondolkozhatsz, vagy csinálhatsz mást is megosztott figyelemmel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!