Ez jó eredmény? 15F
Figyelt kérdés
Sziasztok arra lennék kíváncsi hogy ez mennyire számít jó erdménynek:3 hete fekvőzök és mellette sportolok (úszok) és egyhuzamban 162 fekvőtámasz megy 5 perc alatt pedig 435.Ez jónak számít?2013. ápr. 22. 19:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez igen jó, főleg, ha szabályos, de gyanítom, hogy közel sem.:)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:De ebből mennyi a szabályos fekvőtámasz?
Az osztályba ma volt fekvő felmérés azt én csináltam 51 szabályos fekvőt a másik meg 54-et de abból egy sem volt szabályos ennyit erről.:D
Ezen nagyon ki akadtam.
3/4 anonim válasza:
válasza:Egész jó. Habár nem hiszem hogy a végrehajtás megfelelő lenne mondjuk nekem is ment 45masodperc alatt orrérintéssel 100 fekvo de szerintem nem volt a legszabályosabb
4/4 anonim válasza:
válasza:5 perc alatt 435... tehát másodpercenként 1,45... úgy hogy még nem is egy huzamban csinálod :)
Nem az a lényeg hogy minél többet, hanem hog yjól!
Egy fekvőtámsz úgy néz ki... kinyomod magad (nem lendületből, hanem izomból!)... megtartod magad fent, ráfeszít a mell (amilyen erősen csak tudod!)... aztán szép lassan amiilyen lassan csak tudod leengeded, a mellednek kell súrolnia földet...
Na ez minimum 5-6 másodperc... :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!