Bicepszre mik a legjobb gyakorlatok?
Figyelt kérdés
Csinálok Kalapács Bicepszet,Kétkezes Bicepszet,Sikló Bicepszet,és egykezes bicepszet scott padon2013. máj. 1. 09:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Például ha csúcsos bicepszet akarsz akkor kalapács.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:nincs legjobb gyakorlat, lényeg hogy minden szögből megedzd, legyen az edzés változatos, szabályosan csinálj mindent, hozzád való súllyal, ha nem érzed a bicepszedet 1-1 gyakorlatnál, akkor felmehetsz 25-50 es ismétlésszámig kicsi súllyal.
3/4 anonim válasza:
válasza:Még annyi hogy mehet húzódzkodás szűk alsó fogással, az egy teljesen más szög, mint a bicepszhajlításoknál.
4/4 A kérdező kommentje:
Hogyérted hogy minden szögböl?
2013. máj. 1. 10:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!