Két egykezes súlyzóval is lehet guggolni, kitörést végezni, ha izmosodni szeretnék?
Figyelt kérdés
Ha izmosítani szeretném a combomat, fenekemet, akkor úgy tudom nagyobb súlyokkal kell guggolni, kitörést végezni. Lehet, hogy hülyeséget kérdezek, de ez megoldható otthon is, úgy hogy két egykezes súlyzót a vállamra rakok és úgy guggolok (mondjuk 2*10 kg-ig?)?2013. ápr. 28. 19:10
1/3 A kérdező kommentje:
Azt kihagytam, hogy lány vagyok.
2013. ápr. 28. 19:10
2/3 anonim 
válasza:
válasza:igen, két egykezessel is mehet nyugodtan.
3/3 Garfielddd válasza:
De nem kell a 10 kg osokat a válladhoz fogni kitörésnél. Elég ha magad mellett lógatod a súlyt és úgy végzed a kitörést. A guggolásnál pedig inkább rudat ajánlanék, de végülis 1kezessel is kivitelezhető a gyakorlat.
Mennyire szeretnél izmosodni?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!