Izomláz ellen mit lehet tenni?
Figyelt kérdés
3 napja iszonyatos izomlázam van a hasamban. Tesin felmérés volt 4perces folyamatos felülés, ami annyira kiütött hogy jelenleg 3napja nem tudok kiegyenedeseni. Nem vagyok tunya, röplabdázok, szöval van alapom, de ilyet még neméreztem. Tudom h "rá kell dolgozni", de esküszöm nem birok. Mivel lehet elmúlasztani???2013. ápr. 28. 11:22
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Én ráedzéssel szoktam orvosolni a problémát.
3/6 anonim válasza:
válasza:Ráedzés szerintem nem segít, pedig már voltak oylan napok, hogy fel se bírtam kelni az izomláztól.. .:)
Nyújtsad esetleg, de nem sok minden tehetsz... ilyen sportkrémek meg ilyenek egy komoly izomláznál semmit nem segítenek...
4/6 anonim válasza:
válasza:Nehogy ráeddzél, az csak túledzéshez vezetne. Szépen csak hagyjad pihenni, aludjál sokat, és regenerálódni fog.
5/6 anonim válasza:
válasza:Vagy pedig fuss pár kört. Az beindítja a vérkeringést, ami segíti kiüríteni a tejsavat.
6/6 A kérdező kommentje:
köszi! :) ráedzeni biztos nem fogok, mert fizikailag nem megy, de a pihenéssel megpróbálkozok! :D
2013. ápr. 28. 13:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!