Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Izomláz ellen mi a teendő?

Izomláz ellen mi a teendő?

Figyelt kérdés

Tegnap végigcsináltam egy edzésprogramot, és mára annyira erős izomlázam van a combomban, hogy a leülés/felállás erős fájdalmat okoz (pedig nyújtottam is). Szerintetek mit csináljak? Hagyjam pár napig pihenni vagy csináljam meg megint az edzésprogramot, tehát "dolgozzak rá"?

2012. júl. 8. 19:20

1/4 dirtboy

válasza:

pihentesd

2012. júl. 8. 19:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Igen, sokan a rádolgozást ajánlják, de én is a pihentetés híve vagyok.:)

2012. júl. 8. 19:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Jobban jársz vele ha pihenteted...

2012. júl. 8. 20:52

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Rendben. 3/0, akkor pihentetem. Köszi, remélem hamarosan elmúlik!

2012. júl. 8. 22:25

Kapcsolódó kérdések:

Nyelvlepedék ellen mi a teendő?