Fegyenc edzéssel és kettlebell - el plusz tömeg növelő étrendel izmosodhatok és ha igen kb milyen izomzatot érhetek el vele?
Figyelt kérdés
Nehezen szedek magamra tömeget 165 cm vagyok és 55kg .
A fegyenc edzés első és második kötetére is gondoltam a kérdésben.
Válaszaitokat előre is köszönöm.
2013. ápr. 27. 15:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ha ezeket az edzésmódszereket választod,akkor mit érdekel téged a kinézet ennyire?
a funkció a lényeg ezeknél.
az állóképesség és az erő.
az előnyös kinézet max egy kellemes mellékhatás,de nem alapcélkitűzés.
ha a kinézet érdekel téged elsősorban,akkor hibás a sportválasztásod.
de amúgy igen,izmosodhatsz így is kb-
2/2 A kérdező kommentje:
csak a félre értés elkerülése miatt én nem olyan akarok lenni mint egy test építő hanem mondjuk mint bruce lee vagy egy thai boxoló
2013. ápr. 27. 23:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!