Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy tudnám edzeni a tüdőm is...

Hogy tudnám edzeni a tüdőm is otthon?

Figyelt kérdés

régebben futottam sokat de már rég nem futottam így elszoktam tőle alaposan.Ma pedig jött a telefon hogy 5 nap mulva mennem kell fizikaira egyedül a futástól félek.5 napig most futok folyamatosan nemtudom mennyit fog használni de már nincs időm alaposan felkészülni.így otthon is szabadidőmben ha lenne valami gyakorlat ami erősíti a tüdőm akkor csinálnám.Mondjatok pár tippet lécci

2013. ápr. 24. 18:00

1/1 anonim

válasza:

5 nap alatt nem lehet már semmit csinálni. A tüdőt minden nagy oxigénfelvételt igénylő gyakorlat edzi.

2013. ápr. 24. 18:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Olyan problémám lenne hogy vékony alkatú vagyok és nincs hasizmom s szeretnék kockásodni hasra és mellre szerintetek mit és hogyan és menyit? Ja és otthon tudok csak edzeni .

Otthon Adonis-övre milyen gyakorlatokkal lehet edzeni? A lábemelésen kívül?

Otthon edzeni súlyok nélkül?

Hogy tudnék otthon hasizomra edzeni?

Érdemes otthon edzeni (súlyzós)? Mennyiből jönnék ki?

Hogyan lehetne a legmegfelelőbben otthon edzeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!