Böszi813 kérdése:
Hogyan lehetne a legmegfelelőbben otthon edzeni?
Figyelt kérdés
Nincs túl sok időm és így a konditerem kilőve, sajnos. Ezért kérdeznélek titeket, mi a legmegfelelőbb otthoni edzés? Szeretnék kicsit vastagodni. :D
Fekvőtámasz, felülés...ez idáig oké. De miből mennyi és milyen ütemezéssel érhető el, hogy idővel látszódjon is/használjon is?
Válaszotok előre is köszi :)
2013. jan. 31. 20:58
1/4 anonim 
válasza:
válasza:fegyencedzés könyv,meg ugrókötél.
a könyvben van több edzésterv is.
2/4 A kérdező kommentje:
igen, azt én is néztem már
tényleg eredményes ez az edzésmód?
2013. jan. 31. 21:03
4/4 aikiboxer 
válasza:
válasza:Olyan nagy izmokat nem növeszt, mint a gyúrás, de szép tested lesz tőle. Itt az élő reklám. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!