Mennyi szőlőcukrot keverjek a shakembe?
Figyelt kérdés
Edzés utána Syngex fehérjét iszok (hála Montez és dirtyboynak ;) ) mennyi szőlőcukrot keverjek hozzá? Illete a reggeli adag mellé is tegyek?2013. ápr. 22. 14:56
1/4 anonim 
válasza:
válasza:CSAK edzés után tegyél bele dextrózt! 40-50 grammot.
2/4 clint 
válasza:
válasza:ha kifejezetten vékonyka vagy kkor mehet reggel is bele. Amugy én 50 grammot tennék bele max de van aki többet.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ugyan miért kéne reggel is szőlőcukor, összetett szénhidrát helyett, ha vékony testalkatú?
Csak a hasnyálmirigyét terhelné.
4/4 clint válasza:
válasza:nem úgy értettem, hogy magába, hanem vegyesen. A hormonszint reggel magasabb, szükség lehet a vékonyabb emberkéknek gyors ch-ra is... Az összetett pláne a zab, lassu a benne levő rost még lassítja jobban. De ez is csak egy vélyemény, tudományos bizonyíték úgysincs semmire, vagy ha van akkor van az ellenkezőjére is, én a kezdetben így csináltam és bevált.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!