Kondis fiúknak címezném hogy a fehérje turmixotokba edzés után miért tesztek szőlőcukrot? 20L
Figyelt kérdés
A barátnőimmel gondolkodtunk és ilyenekre jutottunk hogy esetleg gyorsan felnyomja a vércukrot vagy esetleg meggyorsítja a fehérje bejutását...köszönöm :)2013. ápr. 4. 16:41
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Is-is. De ebből ami hasznos, az az utóbbi. Az izmokból kiürülnek a glikogének edzés közben - kivéve ha olyan hülye az illető, hogy valami cukros szart iszogat edzés közben -, és ezt töltjük ilyenkor vissza a szőlőcukorral, ami egyúttal segíti a fehérje felszívódását is, illetve jobban is hasznosul.
2/7 anonim válasza:
ez így igaz :D ja és a szőlőcukor egyszerű szénhidrát ,vagyis magas glikémiás indexű. Gyors felszívódású-kevésbé összetett cukrok alkotják. Mivel a ez szénhidrát ezért ezekhez nyúl elsősorban a szervezet tornázás ezért fontos az utánpótlásuk :-)
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Én ugyan nem teszek szőlőcukrot bele, össze is hánynám magam attól az édes undormánytól, ami lenne belőle... Vannak más olcsó termékek is, amik íztelenek, ergo nem lesz egy undorító szar a turmixból.
Egyébként azért teszik bele, mert edzés után magas glikémiás indexű szénhidrátra van szükség, a gyors tápanyag utánpótlás miatt.
6/7 A kérdező kommentje:
Kössz szépen srácok! :) pussz
2013. ápr. 4. 20:20
7/7 anonim válasza:
válasza:Főleg akkor, ha epres ananászos proteinbe raktam. sokan dícsérték :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!