Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A reggeli vagy az esti edzés...

A reggeli vagy az esti edzés a jobb? (Miért? )

Figyelt kérdés

#edzés #reggel #este

2013. ápr. 21. 11:35

1/2 anonim

válasza:

Délutáni.Este már fáradt vagy.Reggel meg nem annyira jó.

2013. ápr. 21. 12:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 dirtboy

válasza:

szerintem is délután a legideálisabb

2013. ápr. 21. 13:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Reggeli aerob edzés előtt mennyi idővel igyam a fehérjeturmixot?

Szőlőcukrot csak edzés után keverjem a fehérjébe, vagy a reggeli és az esti adagba is tömegnövelés miatt?

Szevasztok egy nap elég ennyi edzés? (15éves vagyok) 3x20 fekvötámasz 2x50felülés 10kg-sulyzózás 1oráig. És ha ez megvan ugye az étkezési idö is fontos . Csak a...

Nálatok mekkora a adag a reggeli zab vagy müzli? én 90kg mennyi lenne az ideális? és délig még mit esztek?

Fogyókúra, reggeli étrend súlyzós edzés előtt, segítene valaki?

Reggelente erősítek 25-30 percet saját testsúlyos gyakorlatokkal, ébredés után 20-30 perccel szoktam kezdeni, éhgyomorra, Egyek-e, mit egyek, mennyit egyek előtte, utána?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!