Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hétfőn délelőtt életem első...

Hétfőn délelőtt életem első edzőtermi edzésére megyek, személyi edzőhöz, mert fogyni szeretnék. Mit és mennyit egyek előtte?

Figyelt kérdés

Más hasznos tanácsokat is szívesen fogadok, mert még sosem voltam, és ebből kicsit izgulok is, h mi lesz, vajon bírni fogom-e, stb?

#fogyókúra #személyi edzés

2013. ápr. 20. 11:47

❮ 1 2 3

21/22 A kérdező kommentje:

Oké, köszi! Hétfőn jelentkezem. Amúgy remélem, h érti a dolgát az edző, aki igazából egy fiatal nő, de ökölvívó. Remélem bírni fogom a tempót, amit diktál.

2013. ápr. 20. 13:20

22/22 anonim

válasza:

Persze, hogy bírod, hiszen fokozatosan fog terhelni. Látja majd, hogy mennyit bírsz.

2013. ápr. 20. 13:23

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Fogyni szeretnék, ugye kenyeret, zsemlét nem lehet enni, de akkor mit vigyek az iskolába 10-oraira? Amivel ugy nagyábol jol is lakok délelőtt

Lehet hülye kérdés. Ha a munkám miatt csak délelött tudok mozogni (futás, aerobik) utána ebédre rendelek gastroyalos zsírégető menüt és vacsizni amugy sem szoktam....

Fook ettől fogyni? Két napja nem eszem kenyeret maximum délelőtt egy fél szeletet, vacsorára csak salátát, megprobálok nem enni édességet. Mozogn nem tudom mit...

Elsődleges célom nem a fogyni akarás, hanem életmódváltás. Olvastam, hogy délután a gyümölcsevés egézséges. Igaz? Pl, ha egész délelött almát eszek (kenyér helyett...

165cm vagyok és 70 kg. (21/L) tegnap határoztam el magam, és elkezdtem a következőt: napi fél óra Norbi duci tréning (1es), délelőtt csak gyümölcsöt eszem, délután...

Úgy tudok fogyni, hogy ha délelött azt eszem amit megkívánok éppen, majd a nap többi részében, gyümölcsöt, salátát és este 6-ig elfogyasztom a vacsorámat is?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!