Felülés húzódzkodás?
Figyelt kérdés
Nemrég kezdtem el fegyencedzés szerint edzeni a lassú tempó miatt tudom, hogy a fekvőtámasz és a felülés sebességem le fog lassulni, de úgy gondoltam ,hogy teljesítem ezekből az 5. szintet aztán kezdek el gyorsítani.
Az érdekelne, hogy hány sorozatot csináljak a felülésből, egyszerre csináljak meg mondjuk 30-at egy kis pihenő és ezt még 2x, vagy mindig annyit csináljak ameddig bírom? A célom hogy egy perc alatt 55-öt tudjak megcsinálni
A húzódzkodásnál nem baj ha csak az alsó madárfogást használok?
2013. ápr. 10. 19:56
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!