Hasra edzhetek minden nap?
Figyelt kérdés
kb 10-12 percet szoktam folyamatosan hasra. lábemelés, v felülés. Hagyjak 1 pihenő napot inkább vagy mehet minden nap?2013. ápr. 6. 14:20
1/7 dirtboy 
válasza:
válasza:hagyhatsz többet is,felesleges olyan sűrűn edzeni,nem csak akkor dolgozik mikor hasazol.
2/7 A kérdező kommentje:
Minél hamarabb akarnám eredményét látni az edzésnek :)
2013. ápr. 6. 14:29
3/7 dirtboy válasza:
válasza:elvagy tévedve kicsit ha azt hiszed hogy ez így működik.
4/7 A kérdező kommentje:
Miért nem lehet csak simán a kérdésre válaszolni?
2013. ápr. 6. 14:50
5/7 anonim 
válasza:
válasza:szerintem 2 naponta edz
csináld ezt az edzést végig utána 200 hasprést és 50 lábemelést garantáltan bedurran a hasad
6/7 anonim válasza:
És nem elég csak hasra edzeni, diétázni is kell. Hiába lesz kockás hasad, ha nem látszik ki a zsír alól.
7/7 A kérdező kommentje:
értem akkor 2 naponta fogok kő keményen,
amúgy meg nincs rajtam zsír vézna vagyok :D
2013. ápr. 6. 19:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!