45perc kardió után még edzhetek karra?
Figyelt kérdés
Ha nem egyből egy kis bemelegítés után edzek és utána megyek kardiózni az miért rossz? Nagy baj lenne felcserélném a kettőt?2013. ápr. 2. 15:57
1/3 Adam9211 
válasza:
válasza:Edz karra, és utána menj kardiózni! :)
Igen, nagy baj lenne! Sajnos a kardióval elégeted az izmaidból a szénhidrátot és meg leszel bukva a súlyzózással...
2/3 A kérdező kommentje:
Értem, és karra elég akkor a sima vállkörzés és társai bemelegítés... sajnos rohanásban kell megoldanom az aznapi edzést:S
2013. ápr. 2. 16:37
3/3 Adam9211 válasza:
válasza:Igen, és az első ismétléseket kisebb súllyal kezd!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!