Parkour-hoz vanak alap gyakorlatok? Mik azok? úgy értem, hogy mik az alapok?

Először tanulj meg úgy vetődni bármilyen talajon hogy az ne fájjon és ne horzsold le magad Ez arra jó hogy ha magasabb helyről ugrassz le akkor a gerinced talajba adja át a nyomást és így kevésbé érzed meg az érkezést.

A következő hogy mindenképpen legyen egyensúlyod. Ez a legtöbb helyen fontos lehet. Például ha egy rúdon vagy kerítés tetején sétálsz akkor meg tudj maradni.

Természetesen legyen akkora erőd hogy fel tudd húzni magad például egy olyan épületre aminek szélét egy ugrással el tudsz kapni.

Lényegében ennyi, és ne feledd: ELSŐ a biztonság!