Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Super Mass Gainer véleményetek...

Super Mass Gainer véleményetek? érdemes meg vennem?

Figyelt kérdés

2013. márc. 29. 10:46
1 2 3
 11/27 dirtboy ***** válasza:
csak edzés után idd és 1g/tskg mennyiségben legyen benne a ch.
2013. márc. 30. 11:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/27 A kérdező kommentje:
ne haragudj de nem értem :S kifejtenéd jobban?
2013. márc. 30. 11:45
 13/27 Lipton. ***** válasza:

szval Laci bácsi 70 kiló szval Laci bácsinak 70 gramm szénhidrátocskát kell bevinni edzés után (de amugy lehet kevesebb is)

és ha az öreg nagyon komolyan veszi az edzés akkor bevisz még a testsúlya felének megeggyező grammnyi gyors felszívódású fehérje port

2013. márc. 30. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/27 dirtboy ***** válasza:

a mértékegység 1g/tskg ami leírva 1gramm/testsúly kilogramm

olvashatsz olyat is hogy 1g/ttkg az pedig 1gramm/testtömeg kilogrammot jelent,ugyan az a két mennyiség csak ennyi a különbség.

számolni úgy kell ezzel a mértékegységgel hogy a szám ami elöl van azzal szorzod be az épp aktuális testsúlyodat.

az eredmény pedig grammban értendő és annyi kell a meghatározott tápanyagból pl fehérje,szénhidrát,zsír.

2013. márc. 30. 13:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/27 A kérdező kommentje:
értem köszönöm, edzés után egy elég vagy igyak edzés elött is mert ha jól emlékszem ugy volt irva 2 adagot kel egynap bevinni
2013. márc. 30. 15:10
 16/27 dirtboy ***** válasza:

szard le mi van a dobozra írva és csak 1x idd és edzés után ahogy írtam.

ja és vízzel mert a dobozon a tej is írva van biztos mert nekik mindegy nekik az a céljuk hogy te megvedd.

2013. márc. 30. 16:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/27 A kérdező kommentje:
a vízel tisztába vagyok akkor 250ml mehet 80 g?
2013. márc. 30. 20:51
 18/27 dirtboy ***** válasza:

annyi vízzel amennyivel gondolod,nem muszáj 250ml, lehet 300,400 vagy több is.

a grammnál remélem a ch val számoltad mert úgy írtam hogy 1g/tskg ch van.

tehát ha 80kiló vagy akkor nem 80got kell kimérned a gainer ből hanem kicsit többet mert más is van benne nem csak ch.

2013. márc. 30. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/27 A kérdező kommentje:

Akkor teszek bele 85 kiló vagyok akkor 125 g,

Egyébként nem rég kábé egy hete szedtem volumass 35 hagya közte pihenöt? Vagy csak gyógyszernél szoktak? Meg ha jól kajázom várható növekedés? Tanácstalan vagyok :S Legközeleb jobban meg álasztom

2013. márc. 31. 10:35
 20/27 A kérdező kommentje:
A Volumass 35 is 12 g szedtem azt mondták annyival kell
2013. márc. 31. 10:35
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!