Fehérje ügyben kellene egy kis segítség?
Figyelt kérdés
2013. márc. 28. 11:32
11/16 anonim 
válasza:
válasza:Nézd, mind a kettő jó lesz, az izolátum persze sokkal jobb, de az hogy növeli az izmot nem jó kérdés.
Növeli persze, abban az esetben, ha megvan hozzá az étrend is, amiben megfelelő arányban megvan a fehérje és szénhidrát.
Ezek táplálékkiegészítők, a nevében is benne van hogy csak kiegészítik az étrendet.
Ha az étrend megvan, akkor kiegészítésnek jó mind a kettő.
12/16 anonim válasza:
válasza:Ja, lehagytam, hogy egyébként egyik sem káros, bármelyiket választod jó lesz. Az első talán túl jó is, mivel az egy izolátum.
13/16 A kérdező kommentje:
valaki tudna átküldeni egy étrendet ne ilyen komoly legyen mert 15 éves vagyok és lehet hogy valamit nem tudok elkészíteni ja amugy járok rendszeresen hétfőn,szerdán,pénteken,szombaton edzeni futás,kondi
2013. márc. 28. 14:03
14/16 anonim válasza:
válasza:Sovány hús vagy hal napi 3x körettel, rendes reggeli, lefekvés előtt egy kis túró, sok zöldség-gyümölcs. Lehetőleg kerüld a cukrot és a fehér lisztet. Ennél egyszerűbbet nem tudok.
15/16 N0rbi04 válasza:
válasza:Jó lesz oda ez is: [link] kaja mellet persze. Reggelire darálj mellé zabot pl. Ha aszpartám-menteset akarsz meg: 100% Milk Complex. Bár ha annyira izgul anyud, nézze meg pl az ízes Apenta ásványvíz címkéjét... Vegyél mellég még valami vitamint is mindenképp.
16/16 anonim válasza:
válasza:sőt jó lenne erre 12.300Ft-ért egy tiszta whey 3kg-os protein, amiben felesleges adalékanyagok nincsenek.
link csak is privátban
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!