Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Olcso, de hatasos, megbizhato...

Olcso, de hatasos, megbizhato feherje?

Figyelt kérdés
Jumbo zoldet szedtem eddig, de mostanaban keves a penzem, es ha lehet akkor atvaltanek masikfajtara. Valaszaitokat elore is koszonom

2013. márc. 28. 11:16
 1/5 anonim ***** válasza:
A hatásosság kulcsa az étrendben rejlik. Ha az nincs meg, akkor veszett fejsze.
2013. márc. 28. 11:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
A jumbo tömegnövelő és nem fehérje, tehát van benne jó sok szénhidrát, amit érdemesebb lenne külön venned fehérje mellé, így magadnak állíthatod össze a dolgot.
2013. márc. 28. 12:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

A Jumbo az egy tömegnövelő, és a zöld ráadásul nem is túl jó, hiszen nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, és nem túl jó arányban fehérjét. A következőt javaslom:


Vegyél egy minőségi tejsavóproteint, és hozzá külön gyors szénhidrátot. (dextróz, maltodextrin, Vitargo, CarboX)

Így reggel a proteint tisztán tudod fogyaszatni, edzés után pedig tehetsz hozzá 40-50 gramm gyors szénhidrátot, amit esetleg kiegészíthetsz kedved szerint glutaminnal, BCAA-val, kreatinnal. Így reggelre lesz egy proteined, és edzés utánra pedig egy olyn tömegnövelőd, amiben kedved szerint Te állítod be az arányokat.

2013. márc. 28. 12:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Két alternatíva ha olcsó whey-t és nem cukorhalmazt szeretnél:

[link]


[link]

2013. márc. 28. 12:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Mivel írtad,hogy olcsó legyen ,de valaki azt válaszolta ,,vegyél minőségi tejsavót" .....

Én azt mondom keress rá a wheyproteinre !

2013. márc. 28. 16:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!