Olcso, de hatasos, megbizhato feherje?
Figyelt kérdés
Jumbo zoldet szedtem eddig, de mostanaban keves a penzem, es ha lehet akkor atvaltanek masikfajtara. Valaszaitokat elore is koszonom2013. márc. 28. 11:16
1/5 anonim válasza:
A hatásosság kulcsa az étrendben rejlik. Ha az nincs meg, akkor veszett fejsze.
2/5 anonim válasza:
A jumbo tömegnövelő és nem fehérje, tehát van benne jó sok szénhidrát, amit érdemesebb lenne külön venned fehérje mellé, így magadnak állíthatod össze a dolgot.
3/5 anonim válasza:
A Jumbo az egy tömegnövelő, és a zöld ráadásul nem is túl jó, hiszen nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, és nem túl jó arányban fehérjét. A következőt javaslom:
Vegyél egy minőségi tejsavóproteint, és hozzá külön gyors szénhidrátot. (dextróz, maltodextrin, Vitargo, CarboX)
Így reggel a proteint tisztán tudod fogyaszatni, edzés után pedig tehetsz hozzá 40-50 gramm gyors szénhidrátot, amit esetleg kiegészíthetsz kedved szerint glutaminnal, BCAA-val, kreatinnal. Így reggelre lesz egy proteined, és edzés utánra pedig egy olyn tömegnövelőd, amiben kedved szerint Te állítod be az arányokat.
4/5 anonim válasza:
5/5 anonim válasza:
Mivel írtad,hogy olcsó legyen ,de valaki azt válaszolta ,,vegyél minőségi tejsavót" .....
Én azt mondom keress rá a wheyproteinre !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!