Szív és érrendszert erősítő edzésterv dohányzás mellé?

Hát, ez akkor sem fog menni. Ez nem így megy, hogy te majd valamivel ellensúlyozod a dohányzást. A dohányzás visszafordíthatatlanul károsítja a tüdőt, meg a a kardiovaszkuláris rendszert is. Aerob edzésformával valamennyire "javíthatsz" az állapotodon, viszont egy idő után nagyon hirtelen és nagyon durván beüthet a dolog, akár végzetes gyorsasággal is-persze attól függően, hogy mennyire dohányzol, bár ezt én csak igen/nem alapon kezelem.

Gondolok itt arra, hogy ha egy kicsit használjuk a fantáziánkat, akkor belegondolhatunk, hogy hogyan fog reagálni egy dohányzással károsított ér az erőlködésre a súlyok emelésénél, vagy egy dohányos szív, amikor fel kellene pörögnie valamennyire mondjuk a futáshoz.