Bár jó fehérjeforrás, ám miért mondják, hogy nem szabad minden nap tojást enni? Ti minden nap esztek?
Figyelt kérdés
Tudom, ez nem teljesen ebbe a témakörbe tartozik, de valamelyest mégis. Több helyen olvasom, hogy megemeli a koleszterinszintet meg stb., szóval nem szabad túl gyakran fogyasztani. Vagy ez csak a nyers tojásra igaz? Mi a pontos helyzet?2013. márc. 17. 14:28
2/4 anonim 
válasza:
válasza:nekem régen napi 10 tojás volt az átlag, mint mondjak, izmosodtam is tőle.
a legdurvább volt egy olimpiára felkészülő ismerősöm még a 90 es években ő azt mondta h napi egy tálca tojás ment neki.140 kiló is volt mellé tömegelésnél...
3/4 dirtboy 
válasza:
válasza:amiről te beszélsz az az egész tojás,azt tényleg nem kéne két pofára enni de ha csak pár darab sárgáját eszel és a többinek csak a fehérje részét akkor eheted tucatjával is.
a sárgája az ami telített zsírt és koleszterint is tartalmaz.
4/4 dirtboy válasza:
válasza:ja és sajnos a sárgájában sok protein is van szóval ha fehérjét számolsz akkor ki kell venni belőle minimum a felét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!