Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Testépítők számára megfelelő...

Testépítők számára megfelelő fehérjeforrás a lencse?

Figyelt kérdés
Csirkemellnél több fehérjét tartalmaz, nagyon kevés zsírt, és csak 500-600 Ft/kg.

2012. júl. 6. 20:45
 1/3 dirtboy ***** válasza:
21%

nem éppen,ne feledd hogy az növényi fehérje azok pedig nem teljes értékű fehérjék.

nem tudod vele kizárni a hús fogyasztást.

húst enni kell.

a vegák is nagy hátrányban vannak hogy nem esznek húst.

2012. júl. 6. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 natural88 ***** válasza:

jah növényi fehérje + a rostok miatt sz*rabbul is szívódik


KIEGÉSZÍTÉSKÉNT ajánlom, hús mellé, mivel jobb a vitamin tartalma, rosttartalma, de van benne szénhidrát is.

köretként használhatod pl

2012. júl. 6. 22:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
100%
Megfelelő fehérje forrás abban az esetben ha más növényi és állati fehérjét is fogyasztassz.
2012. júl. 7. 10:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!