Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 15éves vagyok izomnövelés...

15éves vagyok izomnövelés segitég?

Figyelt kérdés

15 éves vagyok, focizom az edzéske mellett szeretnék lejárni konditerembe tavaly amikor volt időm jártam konditerembe.

mostanában komolyan venném a foci mellé kis izomtömeg jól jönne 170 centi vagyok 63kiló. fehérjét és vitamint szeretnék venni, mi érné meg a legjobban ami nem tesz tönkre és viszonylag gyorsabban látszik az izom?


2013. márc. 15. 23:32
 1/2 anonim ***** válasza:
Amitől gyorsan látszódik az izom az a szteroid, a fehérje csak egy kis pluszt ad. A fehérjétől soha nem lesz bajod, az csak élelmiszer, a szteroid más téma. Figyelj a kajára, vegyél egy sima tájsavófehérjét, edzés után egy adagot igyál meg 30 gramm dextrózzal és jönni fognak az eredmények!
2013. márc. 16. 08:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
köszi a választ! irok üzenetet! :)
2013. márc. 16. 10:48

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!