Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hány lépést tapostok 30 perc...

Hány lépést tapostok 30 perc alatt, amitől már fogytok?

Figyelt kérdés

Naponta 30 percet szánok taposásra,hány lépés kell,hogy elég intenzív legyen a fogyáshoz?Gondolok itt 30 perc 2500 lépés,vagy hasonló....Olyanoktól várok választ,akiknek tapasztalatuk van...

#naponta #lépés #taposás

2013. márc. 13. 14:25

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az, ha futok 3 perc után a mellkasom el kezd égni, alig kapok levegőt és nem tudok futni tovább?

Húsz perc alatt le edzem a lábam. Ez jó?

Heti 4-5x 30 perc futás a szabadban vagy heti 3x 1óra konditerem (eliptikus futógép, bicikli, tapósógép) a hatásosabb, ha csak egy kis súlyfeleslegem van?

Heti 5 alkalmi otthoni edzéssel mennyi idő alatt lehet felszedni pár kiló izmot? Kb 20 perc edzés fekvőtámasz, tolódzkodás meg ilyenek.188 centi magas vagyok 69...

Heti 5 alkalmi otthoni edzéssel mennyi idő alatt lehet felszedni pár kiló izmot? Kb 20 perc edzés fekvőtámasz, tolódzkodás meg ilyenek.

Majdnem minden nap futok egy órát. Plusz, mínusz öt perc. Mondjuk úgy két-három hónapja. Mi az eredmény általában ilyen adatokkal? (alak, kitartás, egészség, súly, stb)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!