Tudnátok tanácsot adni futással kapcsolatban?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Rávettem magam, hogy elkezdjek rendszeresen futni. Izomnövelés céljából szeretnék futni, nem pedig fogyókúra miatt! Tudna valaki segíteni, hogy hogyan tudnék helyesen futni? Hetente hányszor és mennyit?
Köszönöm szépen!
2013. márc. 8. 20:46
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sprint, más futásmód nem alkalmas izomnövelésre. De még ez sem a legoptimálisabb, pláne, hogy a felsőtest kimarad.
2/4 Tottenham válasza:
válasza:Kapásból a sprint futást kell akkor erőltetned. :)
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Fussál úgy mintha kergetnek izomból!
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat :D
2013. márc. 11. 16:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!