A görkorcsolyázás is formálja a lábakat/feneket? És még egy kérdés a futással kapcsolatban (lent)

Mennyivel rosszabb mint a futás? Pl. egy óra görkorizás hány perc futásnak felel meg?

és a másik kérdés:

pár napja elkezdtem futni, dehát ne tudjátok meg, fél percig se bírom egyhuzamban.. tudom, szánalmas, de ez van. és így kint vagyok kb. 1 órát, de futok kb. 15 percet :( nagyon nem bírom, úgy érzem ettől nem is lesz jobb, mivel pl. az ismerősöm akivel futok, ő is most kezdte, mégis tudna 15 percet is egyhuzamban, és nem is lassan (pedig ahogy mondtam ő se sportolt soha, nem is tesizik..). én meg ilyen szerencsétlen vagyok :( lesz ez valaha jobb? vagy csak nagyon soká? kb. mikor? :(