Jók ezek a gyakorlatok?
Figyelt kérdés
Heti 2-3x görkori 1h hosszáig, másfél, napi 1-1,5h gyalogolás, heti 3-4 gyakorlás(guggolás, felülés, lábemelés, stb.). Popsira, hasra.:)2013. márc. 5. 11:25
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Csinálj még hasra hasprést és lábra kitörést. De egyébként jók.
2/3 dirtboy válasza:
válasza:mozgásnak jók de nemártana tudni hogy mi a célod.
ha fogyni szeretnél akkor szálkásító diéta is kéne.
3/3 A kérdező kommentje:
Fogyni nem. 172cm, 54kg. :)
2013. márc. 6. 00:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!