Hetente mennyit és milyen ídőtartamban kell edzenem a teljes hasizmot ahhoz hogy x időn belül legyen látható is?

Figyelt kérdés

#hasizom

2013. márc. 4. 11:35

1/1 anonim

válasza:

Edzheted egész héten napi 24 órát, hogy ha zsíros a hasad. Szálkásítani kell, persze ha megvan mellé a megfelelő izomtömeg.

2013. márc. 4. 12:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha heti 5 alkalommal végzem el ezeket a gyakorlatokat akkor kb mennyi idő múlva lesz 1 kicsit is látható az eredmény? -tolódzkodás (lábtámasszal) 1x 40 1x 20...

2-3 kiló fogyás már észrevehető egy olyan emberen, akin kb.12 kiló felesleg van? Vagy ha nem, akkor hány kilónyi fogyás az, ami már látható?

Milyen izomnak hívják illetve hogy lehet edzeni a hát izom alatt két oldalt szemből is látható csík szerűen kinézű izmot, ami kidolgozott formában ugy nz ki mint ha...

Ha heti 5 alkalommal végzem el ezeket a gyakorlatokat akkor kb mennyi idő múlva lesz 1 kicsit is látható az eredmény? ( gondolok itt az izom - súly növekedésre)...

Napi 100-150 fekvotamasszal kb. mennyi ido alatt erek el lathato eredmenyt?

Mivel tudnám ezt a 2 dolgot úgy megcsinálni, hogy rövid időn belül látható eredmény legyen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!