Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha heti 5 alkalommal végzem...

Ha heti 5 alkalommal végzem el ezeket a gyakorlatokat akkor kb mennyi idő múlva lesz 1 kicsit is látható az eredmény? -tolódzkodás (lábtámasszal) 1x 40 1x 20 -fekvőtámasz 1x20 1x15 -felülés 1x15 1x15 1x15

Figyelt kérdés

2013. febr. 14. 20:14

1/3 anonim

válasza:

Korod,nemed? Attól is függ.

2013. febr. 14. 21:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

18 éves vagyok Fiu

2013. febr. 15. 13:25

3/3 anonim válasza:

Ha már 40-et tudsz belőle csinálni, akkor nem fogsz vele sokat érni... olvass utána... ha már többet tudsz az már állóképesség

2013. júl. 6. 13:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fekvőtámasz vagy tolódzkodás épít jobban tömeget?

Otthoni fekvötámaszal húzódzkodással is szépen kilehet dolgozni a testet?

Melyik húzódzkodás, fekvőtámasz és tolódzkodás az előnyösebb?

A nyáron kezdtem el edzeni itthon Ezt szoktam csinálni: fekvőtámasz 3x30, felülés 3x30, Guggolás 3x20, Tolodzkodás 3x15, Hasprés 3x20+ 5-5min súlyzózás, most 32es a...

A fekvőtámasz, tolódzkodás, oldalemelés edzi a hátat is?

16 éves vagyok és szeretnék itthon elkezdeni edzeni, húzódzkodás, tolódzkodás, fekvőtámasz, felülés, ezektől a gyakorlatoktól fejlődnék valamit? Vagy haggyam az egészet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!