Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egy héten lehet 2x bicepszezni?

Egy héten lehet 2x bicepszezni?

Figyelt kérdés

Egyszer a teremben egy igazi és egyszer otthon, de csak kalapács és ülve koncentrált bicepsz? Bicepsz nekem a legfontosabb, egy éve járok terembe, de nem vagyok vele elégedett.

2013. febr. 24. 14:22

1/2 dirtboy

válasza:

a 2 még bele fér de igazából az lenne a jó ha 1x edzenéd de akkor fa szául.

2013. febr. 24. 14:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

OFF: Monti bá' megint bedobta a törölközőt?

2013. febr. 24. 14:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legjobb tömegnövelő edzés, ha 1 héten kétszer edzek meg egy izomcsoportot, de kevesebb gyakorlattal? Vagy elég a heti egyszer de több gyakorlatból? És a...

Vállra hányszor érdemes edzeni egy héten? Elég az oldalemelés és vállból nyomás? Hány sorozat, hány ismétléssel ajánlott?

Melyik a jobb, ha egy héten minden irányból meggyilkolom az izomcsoportot egyszer vagy ha beosztom pl.3 napra és úgy edzem meg?

1 honap allat lehet kockas hasom? Vagy valami komoj izmom 1 heten eleg ha 2 szer edzek kezdokent hatradolve csinalok 15

Ha egy héten minden nap eljárok futni mikor fog látszódni az eredménye?

1 héten többszöri izom edzés lehet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!