Mennyi fehérjére van szüksége egy 65 kilós szervezetnek naponta, hogy fejlődni tudjon? Plusz 10 kilót szeretnék még.
Figyelt kérdés
2013. febr. 22. 10:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnöveléskor 2-2,5g x ttkg, tehát minimum 130g legyen.
De ez nem elég, kell 5-6g x ttkg ch és 1g x ttkg zsír (nagyobb része telítetlen) is.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ahogy mondja montez.am az lesz minimum lesz fél év ha nagyrészben minőségit akarsz
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2013. febr. 25. 15:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!