Fogyókúra! Mért van az hogy 3 nap csak fele annyi kaját ettem és 3 kilóval könnyebb vagyok?

víz meg az izom megy el(az izmok 70 %a víz, minnél nagyobb vkinek az izomtömege annál nagyobb a szervezetben lévő víz is .ha vmi radikális hülye fogyókúrába kezdesz esetleg még vizet sem iszol annyit és pl vízhajtó teát is iszol meg hashajtót is nyomatsz mint ahogy sok agyatlan teszi úgy apadsz lefelé h öröm nézni CSAK NEM ZSÍRBÓL!!

Ilyenkor van h vki a kitűzött célt eléri mondjuk mínusz 8 kiló csak azt nem számolja h a zsír megmaradt az izom elment és lehet a súlya kisebb lett de a teste löttyedt és puha biztos látott már mindenki olyan nőt h 55 kiló és olyan puha a teste h hozzáérsz és az ujjad a tested másik részén jön ki.Kb ez lesz tőle.ha feszes formát akarsz akkor edzés és kiszámolt diéta kell kardióedzéssel együtt.

a tiszta zsírból való fogyás a legnehezebb úgy hogy közben az izom megmarad és a teljesítmény is