Nem terheli túl a norbi-réka torna az izületeket?
Figyelt kérdés
Túlsúlyosoknál az orvos kezdetben fekvő gyakorlatokat ajánl az izületek túlterhelésének elkerülése érdekében. Én nem találtam olyasmit a Schobert házaspár videói között.
Véleményetek?
2013. febr. 16. 07:28
1/6 anonim válasza:
A duci tréning videók szerintem jók, nem túl megterhelőek, a Réka videóiról ne beszéljünk, az csak életerős fiataloknak való, nagyon kemény.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:De először is étrend kell!Anélkül lehet akármilyen hatásos a torna nem fog sokat segíteni!Ja és nem csak a Norbi féle tornák a jó!
Pl.aerob edzés! :kocogás,gyaloglás,futás,biciklizés! :)
4/6 A kérdező kommentje:
Figyu! Az étrend OKÉ. A kérdés kifejezetten a norbitorna izületekre gyakorolt hatására vonatkozott. Miért nem arra válaszoltok?
2013. febr. 16. 16:13
5/6 A kérdező kommentje:
Csak zárójelben: nem az update diétát követem a hülye kódjaival, hanem paleózom. A túlsúlyos sem én vagyok, hanem egy kollegám, akinek aggályai vannak az ugra-bugra miatt.
2013. febr. 16. 16:14
6/6 anonim 
válasza:
válasza:hát, ha a norbi-réka torna ugrabugra, akkor azt ne csinálja a túlsúlyos kolléga. fekvőgyakorlat is van egy csomó, pl. csináljon pilates, jóga gyakorlatokat, azok nem megterhelőek. de súlyzózhat is, meg úszhat, amíg még akkor a súlytömege. vagy bicajozhat, pl.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!