Miért nem látszik az eredmény?
Vannak olyan kollégàim akik hetente többször is sportolnak.van aki
fut,zumbàzik,van aki aerobikozik,van aki mèlyizom tornàra jàr.mègis külsöleg nem làtszik az eredmény.nagy hasa van vagy segge stb.40-50 èvesekről beszèlek.ez elkeserit.lehet èn is ilyen leszek ennyi idősen?
Nem leszel ilyen, ha tiszta étrended lesz mellé.
Ugyanis a kaján múlik a nagy része.
Én pl 42 vagyok, de a formát még tartom.:)
Így van !
AZ VAGY , AMIT MEGESZEL !!! :)
Még az egészséges kajáláson belül sem mindegy, hogy mennyi fehérje és szénhidrát, zsír megy be.
Tehát nem mindegy az alapanyag és a mennyiség.
20 évesen még tolerálod a cukrokat, csokikat, de 40 évesen már igencsak oda kell figyelni az étrendre. Sok embernek fiatalon is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!