Egy nőnek milyen súlyzó kellene, ha most kezd vele dolgozni? 2 vagy 3 kilós? Elég plötyi a karom szóval nem vagyok edzett egyáltalán.
Figyelt kérdés
2013. febr. 19. 16:21
1/13 anonim 
válasza:
válasza:Amivel szabályosan éppen megy a kb 10 ismétlés.
2/13 A kérdező kommentje:
Láthatatlanban így most nem tudom, neten szeretnék rendelni, a 2 kg-val tuti megy...
2013. febr. 19. 16:27
3/13 anonim válasza:
válasza:Attól,hogy nő vagy,még nem kell kis súlyt használnod..
4/13 A kérdező kommentje:
igazából annyira nem akarok erősödni, csak a mexikói házvezetőnő felkarokat szeretném mérsékelni...
2013. febr. 19. 17:49
5/13 anonim válasza:
válasza:hát az úgy nem megy, mivel nincs helyi zsírégetés. Tehát kellene szálkásító diéta is és minimum heti 3-4 aerob edzés, pl kocogás , bicaj. Nem lehet csak egy helyről fogyni.
6/13 A kérdező kommentje:
akkor másképp mondom: nem fogyni szeretnék, csak izmosítani a karom:) meg a mellizmom, de nem ilyen testépítő módon:)) csak ilyen tesióra szerűt mint anno a suliban csak sajna nem emlékszem hogy ott hány kilós volt a súly..
2013. febr. 19. 17:55
7/13 anonim válasza:
válasza: 8/13 A kérdező kommentje:
Akkor mehet a 3 kilós szerintem:) Köszi a segítséged:)
2013. febr. 19. 18:03
9/13 anonim válasza:
én 2 kilóval csinálok 35-öt kb egyszerre.
ha neked plötyi a karod,akkor 2 kiló kéne a 10-hez.
10/13 A kérdező kommentje:
végülis 1,5 kilóssal csinálom, és 40 meg 50x gyakorlatonként, abból meg kb 5
2013. márc. 3. 13:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!