Érdemes fehérjeturmixot innom?
Figyelt kérdés
17 éves vagyok, műkorcsolyázok napi 3-4óra edzés. Mivel a combjaimat használom főleg ezért azok elég vastagok. Szálkásítani szeretnék: ennek megoldása lenne ha minden edzés után innék egy fehérjeturmixot? előre is köszi2013. febr. 16. 20:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Önmagában nem elég, mert ahhoz szálkásító étrend is kell.
2/4 dirtboy válasza:
válasza:semmi köze a kettőnek egymáshoz,a fehérje nem fog zsírt égetni rólad.
3/4 A kérdező kommentje:
irnátok konkrét étrendet lécci!! egyébként viszonylag egészségesen táplálkozom, csak csirkét ezsek sok joghurtot gyümi zöldség...müzliszeketeket
2013. febr. 16. 20:56
4/4 YourDestiny 
válasza:
válasza:Itt találsz néhány minta étrendet:
Szálkásításhoz sok fehérje kell, csökkentett szacharid és zsír bevitel. Ám heti 1 kilónál ne adj le többet, mert izomvesztéssel járhat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!