WackoSheep kérdése:
Intervallum edzésnek számít?
Figyelt kérdés
110 kg os vagyok 19 éves de ez a 110 kg nem csupa zsír,hanem elég jól kötött csontozat és izomzat is! Viszon az állóképességem elég gyenge és eddzetlen vagyok! Most úgy futok,hogy 1 perc kocogás de ez is elég terheló nekem tehát a pulzusom így is felszökik 150-160 ra és 1 perc séta felváltva! Ez intervallum edzésnek számít?2013. febr. 12. 22:17
1/2 Takumi 
válasza:
válasza:Szerintem inkább egy perc futás(ha a sprintet nem bírod) 5 perc lassú kocogás.
2/2 anonim válasza:
válasza:én 115 kiló vagyok és lazán futok... ez még azért nem egy vágósúly ha a kocogást sem bírod ott gondok vannak...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!