Ez így jó otthoni edzésnek?
Figyelt kérdés
Azt szeretném kérdezni hogy szerintetek elég otthoni gyúrás az hogy tanulás közben minden 30.perc után csinálok vagy 50 fekvőtámaszt, 100 felülést vagy 100 gugolást. Ez kb úgy jönne ki hogy mind3 fajtából 1-1 sorozatot minden nap. A mennyiséget meg napról napra növelnémEz elég? És nem baj hogy félórás megszakításokkal csinálom?
előre is köszönöm a válaszokat! 14/F
2013. jan. 21. 16:23
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:totál rossz
fegyencedzés című könyvet olvasd el /letölhető/,étrendre is figyelni kéne.
2/4 anonim válasza:
válasza:Hát igaziból ez csak arra jó, hogy elhitesd magaddal, hogy csinálsz vmit
4/4 marsoska válasza:
Én pont ugyanezt csináltam 4 hónapig 14 évesen (most 15 vagyok).Ha ezután még mindig küzdeni akarsz azzal,hogy semmilyen izmot se szedtél fel,csak fogytál és csontos vagy mint egy etióp gyerek akkor hajrá,Ettől rohadtul lefogysz,de csak még rosszabb lesz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!