Judozok és az érdekel h hogyan lehetnék nagyon jó judos mit kellene gyakorolnom amitől fejlődhetek? Leginkább otthoni gyakorlásra gondolok

Leginkább edzőpartner kell. Otthon nem tudod gyakorolni a dobásokat. Jó buták lettek a szabályok úgy tudom. Nem lehet első szándékból lábra menni, meg a büntetéseknél is változtattak :S Nem olyan, mint régen :( Otthon maximum a fizikumodat tudod fejleszteni, ha van megfelelő felszerelésed, de a technikádat sajnos nem.

Szerintem is: futás, fegyencedzés vagy súlyzós erősítés. Meg szerezz egy erős thera band szalagot, és erősíts specifikus mozdulatokra, pl. a kuzushihoz a húzásra. (Konditeremben géppel is megteheted ezt.) Magát a judot elég nehéz partner nélkül gyakorolni, de ha hiszel az NLP-ben, akkor szerezz be pár oktatófilmet, és tanulj fejben. :)