Kezdő sajáttestes edzésterv ennyi idősnek?
Figyelt kérdés
Szeretnék egy sajáttestes kező edzéstervet áprilisban leszek 15 ezért nem kondizom még rendesen. A bodybuilder.hu-n nem találam ilyen edzéstervet. Kéne,hogy kb hány kilóval milyen gyakorlatokmés hányszor hányat.2013. febr. 11. 19:48
21/23 A kérdező kommentje:
Bocs még egy kérdés: Ugye 10-12 kell bicepsznél is de akkor egy kézre 10-12 vagy pedig összesen tehát egy kézre 5-6?
2013. febr. 15. 09:10
23/23 A kérdező kommentje:
Okés :)
2013. febr. 15. 13:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!