Létezhet olyan, hogy valaki csak a sport segítségével le tud fogyni? Tehát hogy nem diétázik.
Figyelt kérdés
2013. jan. 26. 22:20
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha azzal a sporttal kalóriadeficitben leszel, akkor igen. Ha meg kalória pluszban maradsz, akkor nem. De azért is kell diéta, mert nem mindegy, hogy miből fogsz. Gondolom, hogy nem izmot akarsz veszteni, hamem inkább zsírt.
3/8 A kérdező kommentje:
De ha mellette súlyzózom is, akkor csak nem lesz izomvesztés?
2013. jan. 26. 22:46
4/8 anonim válasza:
válasza:De lesz, ha nem megy elég fehérjemennyiség. Azaz kb 3g x testtömeg kg. Ez alatt veszthetsz izmot.
5/8 anonim válasza:
válasza:Szerintem meg nem, mert 70%-ban a táplálkozás a megoldás kulcsa.
6/8 anonim válasza:
válasza:Max, ha nagyon sokat sportolsz. De a bevitt tápanyagok mennyisége és minősége nem mindegy.
7/8 A kérdező kommentje:
Már látom, hogy nem megy diéta nélkül. :/
Pár hónappal ezelőtt diétáztam vagy egy hónapig, le is ment pár kiló, pedig csak napi egy órát kardióztam, heti 4-6 alkalommal.
Mióta nem diétázom, hiába töltök sokszor két órát is kardiózással, meg sem mozdul.
2013. aug. 26. 22:44
8/8 A kérdező kommentje:
aerob edzéssel, egész pontosan.
2013. aug. 26. 22:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!