Kockahas 5-6 hónap alatt?
Figyelt kérdés
14/f
168cm-170cm
50kg-52kg
Üdv. Tavaly nyáron volt egy egész szépen látható kockahasam, ami nyár végétől egészen mostanáig szinte eltűnt. Felső 4 látszik igazán halványan. Újra el szeretném érni, hogy nyárra, kockahasam legyen, hisz jön a strand szezon :)
Nem vagyok kövér, mint ahogy a súlyomból is látszik, sőt egyenesen vékony vagyok.
Találtam egy videót http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 Ezt érdemes csinálni? Ha igen, milyen rendszerességgel és meddig? 5-6 Hónap alatt mire számíthatok?
Köszönöm előre is a válaszokat.
2013. jan. 20. 22:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Pontosan hogy 5-6 hónap alatt mit sikerül elérned?!
- genetika,
- táplálkozás,
- edzés intenzitás
is sok múlik.
2/3 anonim válasza:
válasza:Kockás has, pár további info.....
egy video.....
3/3 A kérdező kommentje:
Nincs rajtam felesleg. Ha befeszítek abszolút érzem a kockáimat, egy réteg alatt, ami nekem gyakorlatilag csak egy "bőrréteg" :D Ezt tavaly ilyenkor 6 hónap alatt, napi 50-70 felüléssel leküzdöttem, most kicsit többet akarok, "mélyebb" kockákat.
2013. jan. 21. 14:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!