(Kockahas) Ez a videó jó hasizom edzés gyakorlatokat tartalmaz? Mármint arra értem, hogy 2-3 hónap alatt el lehet érni vele fizikai változást, ha minden nap megcsinálom azt a 8 percet?
Figyelt kérdés
2011. márc. 11. 23:14
1/6 anonim 
válasza:
válasza:diéta meg futás! a többi sz@rt se ér
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A kockahashoz két dolog kell: Masszív hasizom és alacsony testzsírszázalék. Ezek közül egyikhez sem ér semmit a magas ismétlésszámú hasizmozgatás! Az elsőhöz alacsony ismétlésszámú, nagy súlyokkal végzett edzés kell, ahogy minden más vázizom edzéséhez is, a másodikhoz pedig intenzív aerob/kardiós edzés és/vagy diéta szükséges! Másképp nem megy.
4/6 TOMAtm válasza:
válasza:Stomp Dániel: tökéletesen leírta mi kell.
5/6 A kérdező kommentje:
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY itt a video link,nemtuom hova tunt el a leirasbol
2011. márc. 12. 12:13
6/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem az is elég hozzá,ha csak rágondolsz az edzésre...hajrá!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!