Ha nem alszom a kötelező napi 8 órát, hanem erőltetek 7-et, akkor előbb-utóbb túledzés lesz a vége?
Figyelt kérdés
Jelenleg 9 órát alszom, ha kell 7kor lefekszem hozzá. De így napi két órám maradna. törvénszerű a túledzettség ha ugyanannyi edzés mellett kevesebbet pihenek?2013. jan. 20. 15:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Egyénfüggő, sokan 7 órával is tökéletesen regenerálódnak.
Ha fáradékonyabb leszel, akkor neked nem elég annyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!