A proteint csak edzés napokon kell igyam vagy a pihenő napokon is?
Figyelt kérdés
2013. jan. 20. 11:54
1/8 dirtboy 
válasza:
válasza:pihenő napon is mehet ha szükséged van protein kiegészítésre,azt pedig az étrend határozza meg.
2/8 anonim válasza:
reggelente sem árt a fehérje pótlás
4/8 anonim válasza:
válasza:Akkor idd, amikor szükséges, hogy kiegészítse a napi fehérjebeviteled.
5/8 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek.És milyen kaját egyek a pihenő napokon ha akkor nem akarom inni?
2013. jan. 20. 12:12
6/8 dirtboy válasza:
válasza:ugyan azt mint az edzés napokon csak nagyobb menyiségben hogy plusz proteinhez juss mert hát a shékmiatt kiesik 20-30g ha nem iszol.
7/8 anonim válasza:
válasza:Így van, akkor több szilárd kajából származó fehérje menjen.
Tehát: sovány húsok, tojás, este sovány túró.
8/8 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek!!Várom a további tanácsokat is!És mindenkinek köszi!!
2013. jan. 20. 12:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!